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因为平时顾潇潇说话的态度总是(shì )嘻嘻(xī )哈哈(hā )的，今天(tiān )突然(rán )严肃，让她们有些不习惯。

不，不(bú )是的(de )，我(wǒ )不想玩。被蒋(jiǎng )少勋一下，艾美丽说话更加结(jié )巴了(le )。

咦(yí )，她嫌弃(qì )的扯(chě )她耳朵，吸了口气，憋住肺活量大(dà )声喊(hǎn )道：起、床、了！

经过了快一个月的训练，她以为她(tā )们就(jiù )算体(tǐ )能不好，也不(bú )会差到哪里去，不至于跑十分钟就(jiù )开始(shǐ )喘。

顾潇潇看(kàn )着她(tā )们：首先，你们跑步的方式不对，所以(yǐ )跑起(qǐ )步来，会(huì )更加(jiā )费力，还有一点，你们已经习(xí )惯了(le )平时(shí )出操时的速度(dù )，所以我不过加快了一点，你们身(shēn )体就(jiù )受不(bú )了。

她没(méi )好气(qì )的坐回床上，气鼓鼓的指着她们一(yī )个个(gè )：你(nǐ )还好意思(sī )问呢(ne )？我问你们，咱还是不是一个集体(tǐ )了，不是(shì )说好共同(tóng )进退(tuì )吗？你们怎么可以抛下我一个人。

你们(men )看，刚刚陈美(měi )和肖(xiāo )雪跑步的姿势是不是差别很大(dà )，跑(pǎo )步的(de )时候，头部要(yào )正直(zhí )，双眼直视前方，不要盯着地(dì )面看(kàn )，你(nǐ )也可以眼(yǎn )睛盯(dīng )着地面看，但是头不能跟着往下低(dī )。

她(tā )直接(jiē )让俩人停(tíng )下来(lái )，展开一米的距离，双腿叉开一前(qián )一后(hòu )，做(zuò )出跑步的(de )姿势(shì )。